Названо лучшее время для завтрака

По последним исследованиям Британской диетической ассоциации, первый прием пищи должен быть на час позже после пробуждения организма. Об этом информирует 24tv.ua.

Специалисты отмечают, как только человек проснулся, уровень сахара в крови очень низкий, что является опасным для здоровья. Поэтому завтрак – самый важный прием пищи, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Однако, по словам исследователей, люди либо вообще не завтракают, либо неправильно подбирают для него время или продукты.