У детей, засыпающих после 20:00, больше шансов растолстеть

Американские педиатры установили, что дети, засыпающие до восьми вечера, практически защищены от ожирения.

Многие дети отказываются ложиться спать вовремя, потому что хотят еще поиграть или заняться другими делами. Специалисты посоветовали укладывать детей до восьми, несмотря на их протесты, потому что в будущем бодрствование малышей допоздна может обернуться проблемой ожирения, пишет Svopi.

По данным национальных Центров по контролю и профилактике заболеваний, 17 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет больны ожирением.