Ученые рассказали как продлить молодость женщинам

Ученые из университета Южной Калифорнии доказали, что пять разгрузочных дней в месяц помогут сохранить здоровье и замедлят старение организма.

Опыты проводились на мышах. Грызуны питались обычной едой без ограничения, но пять дней в месяц их потребление калорий сокращалось на 34-54% от обычного, сообщает «ФедералПресс».

В результате оказалось, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.

Авторы работы уверяют, что последующая проверка результатов исследования с участием людей доказала, что выводы справедливы и для человека.

Ранее американские диетологи заметили, что если человек голодает хотя бы один раз в месяц, его организм становится менее подвержен заболеваниям.