Такого о фундуке и арахисе вы еще не знали

Употребление в пищу 15 граммов фундука или арахиса продлевают жизнь и помогают избежать преждевременной смерти от рака, сахарного диабета или инфаркта.

Опросы показали, что люди, употребляющие каждый день по половине горсти орехов, намного реже умирали от рака и болезней сердечно-сосудистой системы. Вероятно, содержащиеся в орехах полезные вещества снижают распространение раковых клеток в тканях и защищают сердце, пишет ФедералПресс.

При этом ученые предупредили, что употреблять с теми же целями арахисовое масло или орехово-шоколадную пасту нельзя: эти продукты чрезвычайно вредны и могут нейтрализовать полезные свойства орехов.

Ранее китайские ученые заявили, что всего одна порция орехов в день сокращает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов на 30 процентов. Наиболее полезны для сердца арахис, кешью и бразильские орехи.