Частые объятия полезны для здоровья, - ученые

Исследователи провели ряд экспериментов и определили, что во время объятий у человека выделяются "полезные" гормоны, во главе которых стоят эндорфины. Как информирует znaj.ua, об этом сообщили западные СМИ.

Благодаря этой "процедуре", у подопытных лучше работала нервная, эндокринная и иммунная системы, нормализовался уровень гемоглобина в крови. Также стабилизировался сон, который снижает уровень гормона стресса кортизола.

Медики посоветовали партнерам спать нагишом для укрепления отношений. А для снятия напряжения делиться своими мыслями и чувствами. При этом обязательно обнимать партнера.

Таким образом, человек будет чувствовать себя защищенным и удовлетворенным.