Когда переводят часы на летнее время

В 2016 году украинцам предстоит перейти с зимнего на летнее время в последнее воскресенье марта. Ровно в 2 часа ночи граждане Украины должны будут передвинуть стрелки часов на час вперед.

Ежегодно в Украине стрелки часов переводят в последнее воскресенье марта.

В 2016 году переход с зимнего на летнее время произойдет 27 марта.  Именно в ночь с субботы, 26 марта, на воскресенье, 27 марта, в 2 часа украинцы передвинут стрелки часов на час вперед.

После таких манипуляций со временем нам снова нужно будет привыкнуть к новому режиму: ложиться и вставать на час раньше.

Эксперты говорят, что удобнее привыкать к переходу на летнее время за две-три недели до перевода часов. 

В этот период рекомендуют соблюдать режим питания, употреблять больше богатых витаминами продуктов, больше двигаться и высыпаться.