Ученые нашли способ как побыстрей забыть неприятности

Для того чтобы быстрее забыть неприятные воспоминания человеку необходимо некоторое время не спать.

Так считают психологи из Оксфордского университета, передает Meddaily.

Участникам исследования показали эмоционально тяжелые сцены из фильмов, а затем часть респондентов отправилась спать, другая же осталась бодрствовать.

По словам ученых, те, кто бодрствовал после фильма были меньше подвержены стрессу из-за показанных сцен, чем те, кто ушел спать. Врачи довольно часто прописывают снотворное пациентам, получившим эмоциональные травмы. Проведенное исследование может показать, что это не лучший выход.